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Posted by : alessandra | On : 10 agosto 2013

Patatine fritte, cheeseburger e meredine tra poco potrebbero non essere più una minaccia per la linea e la nostra salute. L’industria alimentare chiede aiuto alla scienza e agli esperti di cucina per ridurre grassi e zuccheri nei cibi senza rinunciare al gusto.

Cibi gustosi e ipercalorici da una parte, cibi sani e dietetici dall’altra: fino ad ora tra le due categorie la distanza è sempre stata netta, un divario che si esprime sotto forma di percentuali di grassi e zuccheri in eccesso.

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giu

10

Posted by : alessandra | On : 10 giugno 2013

Ricreare attraverso i profumi le atmosfere perdute di epoche trascorse, come quelle che si respiravano nella Mosca di inizio ‘900, quando nelle vie del centro storico dominavano l’odore del pane appena sfornato proveniente dalle panetterie degli Stagni del Patriarca o quello altrettanto forte e caratteristico delle bancarelle di libri usati nel quartiere di Arbat.

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mag

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Posted by : alessandra | On : 25 maggio 2013

depurarsi con la frutta

Sei succhi, sei colori, 6 concentrati di salute. Il juicing tra Ayurveda e pratiche statunitensi che depura l’organismo in modo dolce, con un comodo kit da ricevere direttamente a casa.

Una pausa per l’organismo, un pit stop benefico per rimettere in sesto il nostro corpo eliminando scorie e tossine. E’così che  l’azienda milanese Babasucco presenta il proprio programma detox e rigenerante in sei mosse, una per ogni succo di frutta, preparato e specifico per ogni momento della giornata.

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Posted by : alessandra | On : 21 ottobre 2012

Per chi ha in programma un weekend in montagna e desidera sperimentare una pausa di benessere e relax, oggi c’è un’interessante novità.  Il bagno di fieno, rimedio antico adoperato dai contadini in cerca di ristoro dalle fatiche nei campi,  promette rilassamento e tanti benefici per la salute.
Il segreto risiede nelle proprietà curative delle erbe aromatiche (arnica, camomilla, veronica, genziana, pulsatilla, raperonzolo) aggiunte al fieno: grazie al calore (il fieno appena appena tagliato fermenta e raggiunge temperature tra i 40 e i 70 gradi) queste piante rilasciano olii essenziali che penetrano in profondità nell’organismo esercitando il loro potere rigenerante.
I benefici vanno dal rilassamento muscolare alla cura di reumatismi e dolori articolari cronici, dall’azione disintossicante e depurativa da scorie e tossine al rafforzamento del sistema immunitario. Tra gli altri effetti c’è anche quello della perdita di peso dovuta alla sudorazione che continua, pensate un pò, anche per alcune ore dopo la fine del trattamento.
Il bagno di fieno ha origini nelle zone alpine e nasce dall’abitudine dei contadini di dormire trovando rifugio nel fieno appena tagliato per le mucche, alla ricerca di tepore e sollievo dalla stanchezza.  Oggi viene praticato come trattamento termale in molti alberghi della Valle D’Aosta e del Trentino.

 

set

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Posted by : alessandra | On : 29 settembre 2012

Lasciarsi coccolare da un massaggio immersi nella dolce quiete della campagna, su una terrazza vista mare o tra i fiori profumati di un giardino: la nuova tendenza dei trattamenti spa all’aria aperta potenzia gli effetti benefici sull’organismo e sulla psiche grazie al potere rigenerante della natura.

Siamo ormai a fine settembre e le temperature iniziano ad essere gradevoli (secondo il calendario l’autunno è già iniziato ma questa è un’altra storia…): sembra proprio questo il momento migliore per concedersi un massaggio open air.
Disponibili già da tempo nei resort tropicali, i massaggi e trattamenti estestici all’aria aperta rappresentano da noi ancora una novità che si sta però diffondendo rapidamente. Alberghi di lusso e Spa propongono un’offerta estremamente variegata di trattamenti e di location, adatte per tutti i gusti.

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mag

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Posted by : alessandra | On : 12 maggio 2012

Rituali di benessere collettivo nelle nuove social spaMassaggi e trattamenti estetici rappresentano un piacere da condividere in coppia, con gli amici e i colleghi. Manicure, saune e percorsi benessere diventano l’ingrediente base di feste, aperitivi e meeting aziendali.

Dove posso incontrare gli amici, fare due chiacchere e al tempo stesso prendermi cura del mio benessere e rilassarmi? Beh, la risposta è semplice…basta prenotare un bel massaggio di gruppo presso il centro benessere più vicino.
Già perché terme, centri benessere e Spa sono diventati  i nuovi luoghi di ritrovo, un’occasione per fare amicizia, socializzare, stare in compagnia. Se una volta ci si andava per staccare da tutto e tutti, oggi prendersi cura del prioprio corpo e del proprio benessere è un piacere da condividere con gli altri, che si tratti del partner, di un gruppo di amiche o dei propri familiari.

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nov

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Posted by : alessandra | On : 1 novembre 2009

Day Spa: benessere a portata di città

Casa, famiglia, lavoro. Con ritmi di vita così frenetici e un’agenda sempre più fitta di impegni,  il tempo che resta a disposizione per una pausa relax è davvero poco.
Ecco allora che anche il benessere va gustato a piccole dosi. Cresce in Italia il numero delle Day Spa, centri termali progettati per chi, pur avendo poco tempo a disposizione, non vuole rinunciare al piacere di massaggi, fanghi e cure termali.

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